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心理咨询中心面向2018级学生如期开设心理健康教育课程

作者:心理健康教育咨询中心    点击:次    发布时间:2019-04-29 16:49

    2019年4月下旬,心理健康教育咨询中心面向2018级学生如期开设《大学生心理健康教育》课程。授课讲师是学工部心理咨询师陶安琪。陶安琪老师是国家二级心理咨询师,主要研究方向是认知发展与心理健康教育。授课对象为2018级五年制大专部、2018级轨道交通学院、2018级大数据与软件学院和2018级物联网与通信学院。授课内容包括“自我意识”、“健全人格塑造”、“脑与智力”、“情绪控制与管理”、“人际协调”、“学生恋爱心理调适”等方面,旨在帮助学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、不良情绪调节能力等,切实提高心理素质,促进自身全面发展。

       

   课程开设以来,受到广大学生的喜爱与好评,课堂积极性很高,同学们纷纷参与到心理课堂活动中,表现出了解自我、了解自我与他人关系、了解自我与社会的强烈意愿。通过心理课程学习,同学们逐渐理解了自己日常生活和学习的心理健康状态,明白围绕自己身上的矛盾从哪来,针对心理困惑和烦恼应该如何去面对,如何去调节,有效改正在情绪管理与人际交往方面的认识误区,逐步减少心理矛盾,以获得身心健康各方面的基本平衡。

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