2017年5月25日,重庆电信学院迎来了全国第18个大学生心理健康日。心理健康教育与咨询中心抓住这一契机,开展了大学生心理健康日专题活动。
下午2点30分人际关系团体心理辅导活动在图书馆大厅顺利进行,本次团体辅导的主题是“和谐快乐你我他”,由学院心理咨询中心王英老师带领,参加者是志愿报名的学校学生。本次团体辅导通过“轻柔体操”和“滚雪球”活跃气氛和促进成员相识;通过“无家可归”、“爱在指尖”、“心灵捕手”、“突围闯关”、“心有千千结”、“优点大轰炸”等团体活动形式,促使同学们在人际互动和交往中观察、学习、体验人际交往的规律和重要性,最后在“临别赠言”和“友谊地久天长”的歌声中结束团体辅导之旅。本次团体辅导活动举办得很成功,整个过程气氛和谐,同学们开心快乐,在活动中观察、学习、体验人际交往的规律和重要性,提高了他们的人际交往技能,促进他们成长!
晚上,心理健康教育与咨询中心王英老师做了《我爱我》心理健康专题讲座,主要内容涉及到“我爱我”指什么(欣赏自我、悦纳自我、成全自我)以及怎样爱自己(10个方面)。通过本次讲座,让同学们明白了自身心理健康的主要作用,旨在让同学们学会爱自己,进而爱他人,爱社会!
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