2018年10月28日下午，重庆市12355“青年之声·幸福大讲堂”走进经开区重庆电信职业学院，为双路幼儿园、龙水一小附属幼儿园、重庆电信职业学院设计与建筑学院教师和学生共400余人带来一场主题为“健康与压力管理”的专题讲座。重庆市12355青少年服务台专家张明亮主讲。
张明亮首先投放出一张压力测试图，通过与现场人员互动，引出本次讲座的话题：健康的定义、压力与身心的关系和减压管理的方式。“李白一醉而过，苏东坡一笑而过。”张明亮举出古代名人面对压力时的例子启发听众如何正确面对压力。他还通过列举实际案例、游戏互动等方式，让听众们在轻松、有趣的氛围中学会调节情绪和释放压力的方法。
据了解，此次讲座由重庆电信职业学院和双路幼儿园承办，旨在通过互动方式帮助幼儿园教职工及学生正确理解和面对压力。